Поддержать команду Зеркала
Беларусы на войне
  1. Жара в Европе унесет миллионы жизней за несколько десятков лет, названы самые опасные города — исследование
  2. Новшества для выезжающих за границу и сдающих в аренду недвижимость, повышение пенсий и пособий на детей. Изменения февраля
  3. «Отомстить за этого самого Васю». Пропагандист признал, что вторгшиеся в Украину россияне убивают и пытают людей, и разгневал Бондареву
  4. Интерпол по запросу Польши выдал красное уведомление на розыск двух беларусов по делу о рейсе Ryanair
  5. В Вашингтоне пассажирский самолет столкнулся с военным вертолетом, оба упали в реку. Есть погибшие
  6. Россия проводит кампанию саботажа и дестабилизации против европейских стран, входящих в НАТО. В ISW рассказали, с какой целью
  7. Просил у Сталина расстрелять побольше беларусов, а теперь в его честь есть улица в Минске. Рассказываем историю этого человека
  8. Политэмигрантка поехала в отпуск в Венесуэлу — и была задержана полицией. Рассказываем, что было дальше и какой беларуска увидела страну
  9. Через несколько месяцев появится существенное изменение по пенсиям. Надо совершить одно важное действие, чтобы не остаться без этих денег
  10. «У нас было два часа на сборы». Поговорили с завучем беларусской школы, которой пришлось бежать из страны после доноса Бондаревой


В ночь на воскресенье, 18 августа, планету накрыла очередная магнитная буря из-за колоссальной вспышки на Солнце Х-класса, случившейся несколько дней назад. Об этом сообщает Центр прогнозирования космической погоды Национального управления океанических и атмосферных исследований США.

Активность солнца 14 августа 2024 года. Фото: helioviewer.org
Активность солнца 14 августа 2024 года. Фото: helioviewer.org

Вспышки Х-класса — самые мощные. Однако геомагнитная буря может быть умеренной или незначительной. Она может кратковременно нарушить работу некоторых спутников, вызвать отключение радиосвязи.

Прогнозируется, что проявления магнитного шторма могут длиться в течение дня.

Ранее ученые предупреждали, что таких вспышек будет все больше, поскольку Солнце приближается к пику своей активности, который ожидается в 2025-м.

Но есть и хорошие новости — после солнечных вспышек жители отдельных регионов Земли (в том числе Беларуси) могут увидеть полярное сияние. 

Что делать, если я чувствую себя плохо в такие дни?

Многие специалисты считают, что влияние магнитных бурь на самочувствие — миф. Однако отмечают, что некоторые люди замечают ухудшение самочувствие накануне — например, жалуются на высокое или низкое давление, боли в сердце, ломоту в суставах, головную боль и другие проявления. Как это объясняется?

— Магнитная буря сама по себе не может стать причиной развития заболеваний или обострения уже имеющихся. Скорее всего, ухудшение состояния может произойти, если чрезмерно эмоциональный человек знает, что она вот-вот случится, — объясняла главврач 11-й городской поликлиники Минска Ирина Болдырева. — Добавляет переживаний и то, какой мощности она будет. И уже само ожидание этого события может вызвать дополнительный стресс.

Людям, которые во время или накануне магнитных бурь чувствуют себя хуже, советуют избегать ситуаций, что могут стать причиной чрезмерного напряжения и стресса. Идеальным вариантом будет провести день в покое и отдыхе, отвлечься от тревожных мыслей. Не стоит перегружать организм и проводить усиленные физические тренировки. Лучше прогуляться медленным шагом на свежем воздухе.

Также следует отдавать предпочтение легкой пище, не перегружать свой рацион жирными, мучными и другими «тяжелыми» продуктами. А еще следует пить больше воды и отказаться от алкоголя.

Если у человека есть сердечно-сосудистые заболевания, необходимо следить за артериальным давлением и пульсом. Обязательно принимать назначенные врачом лекарства. Вместе с тем отслеживать параметры своего здоровья, безусловно, нужно и тем, кто страдает другими хроническими заболеваниями.

— Соблюдайте режим труда и отдыха, старайтесь высыпаться. Если человек плохо ест, не соблюдает режим дня, находится в постоянном стрессе, все это снижает сопротивляемость организма к любым внешним факторам, в том числе и к воздействию магнитных бурь, — говорила Ирина Болдырева.